今日はこんな話題から。
みなさんの子供の頃の写真、どんな表情が多いですか？（ぜひ見返してみて下さい）
子供の頃の表情って、その人のベースとなる性格をよく表しているように思います。
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僕はほとんどの写真で、まぶしそうに眼をしかめちゃってます（笑）
昔は「性格がひねくれているのかな？」と思っていましたが、違うんです！
目の色素が薄いからなんです。
目が薄い茶色で、光刺激をそのまま通しちゃう。すると太陽の光も、写真のフラッシュもきつく感じるんです。
なので今でもフラッシュ撮影はほとんど目を閉じて写ってます（笑）
同じような方も多いんじゃないでしょうか？
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で、ここからが本題なのですが
このような色素の薄い人は、光だけでなく様々な刺激に対して敏感な可能性が高いということ。
たとえば賑やかな場所や、ジャイアンみたいにグイグイ来る人が苦手。アレルギーになりやすく、内向型に育ちやすいということ。（まさに僕です！）
いったいどういうことなんでしょう？
今日はそんなおはなし。
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● 目次
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・高反応な人
・内向的な人の特徴
・日本人の8割がそう！
・情報の洪水の中で
・具体的には？
・のみラジ♪リニューアル
・眠りと舌のおはなし
・のみcafe♪in お江戸日本橋
・編集後記
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● 高反応な人
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内向型の性格やその理由について書かれた、スーザン・ケインの「Quiet」
そこにこんな実験が紹介されています。
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１．赤ちゃんになんらかの刺激を与え反応を確認
（例えば音に対して、活発に手足をバタバタ動かして反応するか？あまり反応しないか？）
２．その子が大人になって外向的に育つか？内向的に育つか？を追跡調査
さて、高反応な赤ちゃんは、外向的に育ったでしょうか？内向的に育ったでしょうか？
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答えは「高反応な赤ちゃん」の方が、将来「内向的に育つ」というのです。
なぜなのか？
高反応な赤ちゃんは、刺激に対する感度が高いから、バタバタ反応したというわけです。
センサーが敏感といってもいいかもしれません。
センサーが敏感なので、すこしの音でも大きく聞こえる。だから反応しちゃう。
同じように、刺激の強いものは概ね苦手です・・・賑やかなところ、キツイ柔軟剤の臭い、LEDのライト、グイグイ来る人・・・みんな苦手なのです！
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● 内向的な人の特徴
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内向的か外向的か？というのは、環境や経験の影響も大きいです。
なので高反応の人全てが内向的とは限りませんが、以下は「Quiet」で紹介されている内向的な人の特徴です。
・他人の感情の変化に敏感
・賑やかなパーティーは苦手
・人前で話すと緊張する
・少しのことで驚きやすい
・良心的で共感力が高い
・罪悪感を感じやすい
・精神的や哲学的
・自然の美を愛する
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さらに発達心理学の権威ジェローム・ケイガン博士の研究では
・目の色がうすい
・皮膚が薄い
・アレルギーになりやい
等の特徴も指摘されています。
みなさんいかがですか？「これ日本人の気質っぽい！」と思った方、その通りなんです。
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● 日本人の8割がそう！
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「センサーが敏感」という性質。興味深いのは、それが遺伝的なものであるということです。
１．神経を安定させるセロトニンの量がすくないと敏感になりやすい
２．日本人の8割はセロトニン分泌量が少ない遺伝子を持つ（世界中で最も多い！）
３．ちなみにアメリカ人でこの遺伝子を持つのは２割以下
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いかがですか？
「外向的でパーティー好きなアメリカ人」と、「内向的で生真面目な日本人」
それが遺伝子的にも現れているのが面白いですよね。
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● 情報の洪水の中で
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ここまで「内向的な性格」について書いてきました。
大切なのは内向型・外向型どちらがいいとか悪いではなく「それぞれにあったやり方がある」ということです。
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特に大事だなぁと思うのが、SNSをはじめとする今の情報洪水との向き合い方です。
内向型の人が、外向型の人の言うことを真に受けて「売れるためにはキャッチ―で目立つ投稿をしなくちゃ！」と、やり始めると疲れちゃうんです、ヘトヘトに。（僕はそんなかんじ）
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ジャイアンみたいな大きな声を上げ続けるのではなく、喧騒に巻き込まれるのではなく
内向型の人にあった「静かで誠実な発信を続ける」そういうのが大切だなって。
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● 具体的には？
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ここまでの所は「のみラジ♪」でお話ししてみました。
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僕も具体的に「これっ！」というアイデアがあるわけではないのですが
「Quiet」に紹介されている M・ガンディーの「やさしいやり方で世界を揺さぶることができる」という言葉に、希望を感じます。
ラジオって静かな可能性があるのかなって思ってます。あとは小さな対話の場。
そんなことをぼんやり考えてます。
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● のみラジ♪リニューアル
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その意味で「のみラジ♪」をリニューアルし「こころとからだの相談」を広くお受けすることにしました。
どなたでも無料で相談＆視聴できます。
ご案内はフェスブックグループで行いますので、ぜひご登録下さい！（自己紹介など不要です）
※ のみやま個人のSNSで発信しても、ほとんどタイムラインに上がらないんです。
だからFBグループでご案内することにしました。
▼ご登録はこちらから
「のみらじ♪ こころとからだの相談室」
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● 次回のみラジ♪5月15日です
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次回は5月15日（木）21時～です（21時～にしています）
テーマは「舌とねむり」のおはなし。
FBグループに登録しなくてもお便りや視聴は出来ます。
いろんなコーナー作りましたので、ぜひお便りお待ちしています
▼こちらのお便りフォームから送信下さい
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● のみcafe♪inお江戸日本橋 5/20（火）
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なんか「のみ○○」ばかりですが（笑）
今回のテーマのようなことを、みんなでお話しする時間です。
なんか固そうなテーマですが、ご安心下さい！お菓子食べながらベチャベチャ話すたわいもない集まりです♪
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～のみcafe♪ in お江戸日本橋～
「冷静と情熱のあいだ」
定員まであと2名なので、興味のある方はおはやめに！
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● 編集後記
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僕は「明治安田生命」のCMに出てくる、子供の写真の表情がとっても好きです。（小田和正が歌ってるやつ）
大人になると僕もそうですが、どうしても作った表情で写るのでつまんないんですよね。
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でも子供の時の写真って、大人の期待をやすやすと裏切り、もうグズグズの表情だったり（笑）
時々涙が出そうになるときがあります。
そういうのに「ああ、そうだよな～、そうなるよな」ってすごく共感するんです。
「のみcafe♪」も「のみラジ♪」もそんな場でありたいなと思っています。
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