IZU-YOGA · 2024/02/26
3/16(土)宇佐美での対面ヨガクラスのご案内です。 

腰痛改善YOGA · 2024/02/22
慢性腰痛の改善を目指し、オンラインで3か月、ヨガや呼吸法を行い、最新の腰痛の知識を学ぶプログラムです。

ちいさな自給 · 2024/02/18
一畳から始める自然農~おうちサラダバープロジェクトのフライヤーです。

能動的ストレッチが慢性的な炎症を反応にStopをかけることが解明されています。では具体的にどうすればいいのでしょう?

ちいさな自給 · 2024/02/09
2024年2月6日伊豆新聞に掲載された記事です。 伊豆・伊東の自然を通じ「ウェルビーイング」を探る5人の連続投稿。僕は自然農のおはなしを書きました。

落ち葉でたい肥作り
ちいさな自給 · 2024/01/27
落ち葉と米ぬかで作るたい肥作りです

情報の溢れかえる世の中では、短絡的な決めつけや、もの言いが溢れています。そんな時だからこそ「簡単に割り切らないこと」その胆力が大切というおはなし。

腰痛改善ヨガ指導者養成 第3期
腰痛改善YOGA · 2023/12/23
慢性腰痛の改善に特化したヨガプログラムの指導者養成講座です。

腰痛改善YOGA · 2023/12/19
「厄介者」と呼ばれる草や虫たちを ⇒ 少し見方を変え、加工し ⇒ 再び全体の循環の輪に戻すこと ⇒ それがリサイクル ≒ Heal!です。

腰痛改善ヨガ理念のイメージ
腰痛改善YOGA · 2023/12/17
自分の感覚を信じれなくなるのは、科学やマニュアル、権威や先生や親の言うこと・・・その通りに従っていれば「ワタシは大丈夫」「ワタシは間違ってない」って、信じてきたからかもしれません。 その方が楽だし、失敗した時誰かのせいに出来る。 でもそうじゃないですよね。あなた自身の身体なのだし、あなたの人生なんですから!

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