コンサートのコール＆レスポンス。
「アリィ～ナ～元気～」と呼びかけると、アリーナ席が「うぉ～！」と盛り上がりますよね。
カラダも同じなんです。漠然とストレッチしたり、様子を観察するより「大腰筋どう？」とイメージしながら行うことで、反応がより明確に伝わります。
「他の誰かではないあなたに」と語りかけてくれたり、その存在に気づいてもらえることって、ほのかに胸が暖かくなったり、つながったような気持ちがしませんか？
僕は、それがヨガであり、セラピーだと思っています。
カラダにより明確に呼びかけ・呼応する。そんな繰り返しでカラダとの絆を深める。
そんなことのために解剖学をお伝えしています。
