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感じてわかる!ヨガ解剖学入門ワークショップ

 

「カラダの声に耳を傾け、身体と仲良くなる♪」

 

僕はそんな解剖学を伝えたいと思います。

 

僕たちが誰かと仲良くなりたければ、名前を覚えたり、どこに住んでるか?どんな仕事をしているのか?話しながら通じ合って行きますよね? 

 

解剖学も全く同じなんです!

 

・住所  = 起始停止

・仕事  = 作用

・生い立ち= 発生

 

そんなことを知ると、身体と話しやすくなると思いませんか?

 

「君、仕事なにしてんの?腕の曲げ伸ばし?ああそうか、それはご苦労さん」って(笑)

 

もちろん身体が日本語を話すわけではありません。感じること=身体の声を聴くことと思って下さい。


こんなスタイルです

 

 「チカラや勢いで身体を従わせるのではなく」

 

 

このワークショップでは、解剖学という「地図」をもとに、身体に触れたり、動かしながら実際の身体で何が起きているのか感じていきます。

 

「あっ、こうすると引っ張られて痛いんだね。ごめんごめん。じゃぁこれなら行ける?」って感じ。それが「身体と対話する」という意味です。

 

〇〇のポーズの完成のために、力や勢いで無理やり身体を従わせるのではないやり方がそこにあります。

 

 

「YOGAとは身体との信頼関係を築くこと」

 

そんな丁寧な身体との対話を通じて得られるもの。それは身体との信頼関係なんだと思っています。

 

「YOGA=つながる」っていう意味は、そういうことなのだと僕は思っています。お会いできるのを楽しみにしています♪


内容

 

◆ヨガ解剖入門1 骨盤・体幹編

 

10時~16時 (休憩含む) 

 

・肩を傷めない手の挙げ方は?

・腕や脚はどこから生えている?

・骨盤が歪むってどういうこと?

 

アーサナはダウンドッグなどを採り上げながら

身体全体のつながりを学びます。

 

受講料 1日 18,000円(税込)

再受講 1日   9,000円(税込)


 

 ◆ヨガ解剖入門2 脊柱・筋・呼吸編

 

10時~16時 (休憩含む) 

  

・猫背や反り腰の原因は?

・呼吸・心・身体のつながり

・筋肉を緩めるにはどうすればいい?

 

アーサナはcat&cawなどを採り上げながら、身体の部分仕組みを学びます。

 

受講料 1日 18,000円(税込)

再受講 1日   9,000円(税込)

 

※ヨガ解剖1・2連続受講の場合1000円offです!

※ヨガ解剖入門1受講済みが条件です


開催スケジュール・お申込み

● スケジュール・お申込みはこちらです。

 

 ヨガ解剖学セミナー・WS 開催スケジュール

 

 

 

 


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【著書】 

 

感じてわかる!セラピストのための解剖生理(BAB出版)