自宅で行う初心者むけヨガクラスです。

初めての方・身体が硬い方・運動をしていない方でも安心してご参加いただけます。

このクラスの特徴は、教師である僕が

「高い運動能力があるわけでも、何事にも動じない精神力の持ち主でもない、普通の人間であること 」です。 

だからこそ身体が硬かったり、怠けたくなったり、緊張したり、頑張り過ぎたりする、普通の人の気持ちがよくわかります。

このクラスでは、そんな人が他の誰でもない、自分のまんまでいられるクラスにしたいなと思っています。

ポーズの美しさや、身体を深く曲げることが目的でなく、それぞれの身体を尊重し、対話を大切にする、クリパルヨガというスタイルです。

勢いや力で、身体をコントロールするのではなく耳を傾け、感じ、身体との信頼関係を築いていきます。

定員4名の少人数のクラスです。

丁寧に一人一人と向き合いながら、安全に、楽しくやっていきましょう！

●場所　伊豆大川駅から車で5分　

海と天城の山を臨む小高い山の上です。（虹がよく出ます！）

お申込み後地図をお送りします。電車の方は大川駅まで送迎致します。　

●時間　10時30分～11時45分　

●料金　初回おためし　1000円

　　　　ドロップイン　2000円

　　　　4回回数券　　6000円　

開催スケジュール＆お申込み　→　こちら　

遠方から参加される方が増えたため、ヨガのあと、雅江の手作りの簡素なランチを、セットにしたコースを新設しました！

【　ランチパック　】

ヨガの料金＋1000円でご提供します。

予約の際「ランチパック」と連絡下さい。

※　ありあわせの簡素な軽食です。

※　１３時半には終了します。