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izu-yoga  伊豆ヨガ教室

 

自宅で行う初心者むけヨガクラスです。

 

初めての方・身体が硬い方・運動をしていない方でも安心してご参加いただけます。

 

このクラスの特徴は、教師である僕が

 

「高い運動能力があるわけでも、何事にも動じない精神力の持ち主でもない、普通の人間であること 」です。 

 

だからこそ身体が硬かったり、怠けたくなったり、緊張したり、頑張り過ぎたりする、普通の人の気持ちがよくわかります。

 

このクラスでは、そんな人が他の誰でもない、自分のまんまでいられるクラスにしたいなと思っています。

 


スタイル

 

ポーズの美しさや、身体を深く曲げることが目的でなく、それぞれの身体を尊重する、クリパルヨガをベースにしたスタイルです。

 

勢いや力で、身体をコントロールするのではなく耳を傾け、感じ、身体との信頼関係を築いていきます。

 

定員4名の少人数のクラスです。

 

丁寧に一人一人と向き合いながら、安全に、楽しくやっていきましょう!

 


場所・時間・料金・開催スケジュール

 

●場所 伊豆大川駅から車で5分 

 

海と天城の山を臨む小高い山の上です。(虹がよく出ます!)

 

お申込み後地図をお送りします。電車の方は大川駅まで送迎致します。

 

※温泉に行きたい方はDHC日帰り温泉館へお送りします。(伊豆高原駅まで無料シャトルバスあり)

 

 

時間 10時30分~12時 

 

 

●料金 ドロップイン  3000円

    4回回数券  8000円 

      

 

開催スケジュール&お申込み → こちら 

 

 


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【著書】 

感じてわかる!セラピストのための解剖生理(BAB出版)